Kayak de mise en forme

Santé et condition physique adulte

À qui s'adresse cette activité

Tranche d'âge

Ce programme s'adresse aux personnes de 18 à 78 ans.

Niveaux d'expérience

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Description

Deux séances d’entraînement sur l’eau chaque semaine. Chacune commence par 5 à 10 minutes de techniques et d’exercices. Les entraînements deviennent progressivement plus exigeants. Tous les pagayeurs restent ensemble avec le groupe.

* Vous cherchez une sortie détente? Essayez le kayak récréatif pour adultes

* Vous ressentez le besoin de vitesse? Joignez-vous au kayak de sprint!

Langue utilisée pendant l'entraînement

Bilingue (anglais et français)

Lieu

795, chemin Tweddle, Orléans (Ontario)

Horaire

Chaque séance dure 90 minutes.

Veuillez arriver 15 minutes avant l’heure prévue.

Saluez votre entraîneur, prenez votre embarcation, votre pagaie et votre gilet de sauvetage, puis rendez-vous à la plage pour l’échauffement à terre.

Le groupe retournera à la plage quelques minutes avant la fin de la séance pour ranger l’équipement et faire un retour avec l’entraîneur.

Équipement fourni

Le Club de Canoë-Kayak de l'Île Petrie fournira tout l'équipement de pagaie.

Quoi apporter

Veuillez arriver habillé pour vous mouiller! De bons vêtements de pagayage sont ajustés et sèchent rapidement. Apportez une bouteille d’eau, des sandales, un chapeau, une serviette, et des vêtements chauds de rechange.

Session

Lundi et jeudi matin, de 6 h 30 à 8 h, juin 29 - août 27

11 places disponibles.

325.00 $ par personne.
Rabais familiaux
  • 10% pour la deuxième personne
  • 10% pour la troisième personne

Les codes de rabais s’appliquent aux membres d’une même famille inscrits à la même séance. Si des membres de votre famille participent à des programmes différents, veuillez communiquer avec nous.

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